ייעוץ שינה עד גיל חצי שנה
ייעוץ שינה עד
גיל חצי שנה
לילות שקטים, ימים רגועים 🌙
שנת תינוקות היא אחד האתגרים הכי גדולים בחודשים הראשונים להורות.
בייעוץ אישי ומבוסס הקשבה נבין יחד מה משפיע על השינה של התינוק שלך, איך לזהות את הרגעים הנכונים להירדמות,
ונבנה תכנית מותאמת שתעזור לכם לעבור את הלילות – ברוגע ובביטחון.
למה תינוקות מתקשים לישון?
שנת תינוקות היא אחד האתגרים הגדולים ביותר להורים בחודשים הראשונים.
התעוררויות בלתי פוסקות, קושי בהירדמות ושינה לא רציפה יכולים להשפיע על כל המשפחה.
אבל האם ידעתם שלתינוקות יש סיבות טובות לכך?
מערכת עצבים מתפתחת
התינוק עדיין לומד לווסת את השינה שלו – מה שיוצר שינה לא מסודרת והתעוררויות תכופות.
בלבול טבעי בין יום ולילה
התינוק נולד בלי הבחנה ברורה בין שעות - וזקוק לעזרה לפתח קצב יום־לילה טבעי.
צורך עמוק בביטחון וקרבה
תינוקות זקוקים לנוכחות, מגע והרגעה – כדי להירדם בביטחון ולישון בשקט.
רעב או אי נוחות פיזית
מערכת העיכול עדיין מתפתחת – תחושות פיזיות עלולות להקשות על ההירדמות.
איך הייעוץ שלי יכול לעזור לכם?
לזהות עייפות אמיתית
נלמד להבין מתי התינוק באמת מוכן להירדמות, כדי לעזור לו להירדם בזמן הנכון - בלי מאבק.
סדר יום מותאם אישית
יצירת שגרה יומית שתואמת את הקצב של התינוק ואת הצרכים של המשפחה שלכם.
ליווי אישי לאורך כל הדרך
אני איתכם גם בין המפגשים - כדי שתרגישו שיש לכם גב ותמיכה אמיתית בכל שלב.
גישה מקצועית ועדינה
הייעוץ מבוסס על שיטתה של אורית ביבי ספני - בגישה רגישה, לא כוחנית, שמכבדת את התינוק.
שינה טובה למשפחה
כשמבינים את הצרכים של התינוק ומגיבים אליהם נכון - כל הבית ישן טוב יותר וחי ביום בהיר יותר.
למי ייעוץ השינה מתאים?
כל מה שחשוב לדעת
לפני שמתחילים – הנה כמה פרטים שיעזרו לכם להבין איך נראה תהליך הייעוץ, מה הוא כולל, ואיך הוא יכול להתאים בדיוק למשפחה שלכם.
מבנה התהליך
הייעוץ כולל 2 מפגשים אישיים + ליווי למשך חודש שלם – כדי שתקבלו מענה שוטף לאורך הדרך.
עלות התהליך
עלות כוללת לכל התהליך - 600 ש"ח
הייעוץ כולל גם תמיכה בין המפגשים – במענה אישי ושוטף לאורך כל התקופה.
מיקום המפגשים
אצלי בבית בגבעת שמואל,
או ב-zoom,
לפי מה שנוח לכם.