איך אפשר להקל על התינוק?

• תנוחה אנכית:
  גם בזמן ההאכלה וגם אחריה – חשוב להחזיק את התינוק כמה שיותר זקוף. זה מסייע למעבר נוזלים תקין בקיבה.
• הירדמות לאורך (ולא בעירסול):
  תינוק שישן על ציר גוף ישר חווה פחות החמרה של הריפלוקס.
• לא להשכיב מיד אחרי האוכל:
  ביום – עדיף להניח את התינוק במנשא, כיסא נדנדה או סלקל למשך כמה דקות לאחר הארוחה.
• להשקיע בגרפסים:
  תינוקות עם ריפלוקס נוטים לצבור יותר אוויר.
  גרפס טוב אחרי כל ארוחה עושה הבדל גדול 💨
• בגדים רפויים:
  הימנעו ממכנסיים הדוקים על אזור הבטן.
  אוברולים משוחררים יתנו לו תחושת נוחות גדולה יותר.
• אוסטאופתיה:
  טיפול עדין שמסייע לשחרר מתחים ממערכת העיכול ולתמוך בפעילות תקינה.
• האכלה בסימנים מוקדמים:
  בכי מוביל לבליעת אוויר – וזה עלול להחמיר ריפלוקס.
  כדאי להציע אוכל כשהתינוק רק מתחיל לרמוז שהוא רעב 🍼
• ארוחות קטנות ותכופות:
  פחות עומס על מערכת העיכול = פחות ריפלוקס.
• מעבר למוצקים:
  אפשר להיעזר בדיאטנית ילדים או לנסות שיטת בייבילד (BLW) – שמאפשרת שליטה טובה יותר בקצב האכילה.
• תזונת האם:
  יש עדויות לכך שתפריט האם יכול להשפיע.
  כדאי לבדוק שינויים אפשריים – בליווי מקצועי 🌿